Ole Fit

Meillä uudistuu personal training palvelut. Jatkossa palvelun tuottaa Sporty. Palveluihin ja hinnastoon pääset tutustumaan

http://www.sporty.fi/hinnasto

Fit Karhulassa aloittaa valmentajana Elina Marttila.

Kuulet Elinasta pian lisää!

Aloita treenaaminen nyt Fit Karhulassa, niin harjoittelet ensimmäiset neljä viikkoa hintaan 9,90 €! Ensimmäisen neljän viikon jälkeen asiakkuus jatkuu normaalisti valitsemallasi kuukausikortilla. Tarjous on voimassa  31.8.2017 asti.

Tarjoamme uusille asiakkaille veloituksetta Personal Trainer -tapaamisen, jossa käydään läpi asiakkaan liikunnan tarve.  Tunnin aikana asiakkaalle voidaan tehdä myös erillaisia liikkuvuusharjoitteita, saliopastusta sekä ryhtiliikkeitä yms. (ei sisällä kuntosaliohjelmaa). 

Fit Karhulassa on kalenterikuukauden irtisanomisaika, joten emme vaadi asiakkailtamme pitkää sitoutumista. Voit olla asiakkaamme esimerkiksi 4 kuukautta ja irtisanoa sopimuksesi ilman lisäkuluja. Mikäli irtisanot "jäsenyytesi" esimerkiksi lokakuussa, niin treeniaikasi päättyy marraskuun lopussa. Meillä et maksa liittymismaksuja, etkä vuosittaista palvelumaksua. Tervetuloa kokeilemaan kerran veloituksetta!

Varaa paikkasi Fit Karhulassa: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen., p.045 2163106

Fit Karhula
Karjalalantie 2-4
48600 Kotka

 

Painonpudottajat STARTTI-valmennus

Painonpudottajille suunnattu valmennus.

Sisältää ruokavalion, kotitreeniohjelman, 8kpl 60min treenejä, yhteydenpidon myös tapaamisten ulkopuolella sekä liikuntasuunnitelman.

Tapaamiset salin tiloissa tai sään salliessa ulkona – tästä ilmoitus aina erikseen!

Aloitus to 17.8.2017 klo 16:45–17:45. Hinta jäsenille 130€ /muut 143€    

Ilmottautumiset viimeistään 4.8.2017. Min osallistujamäärä 6hlö

Valmentajana Nina

+50v ryhmä

+50-vuotiaille miehille ja naisille suunnattu valmennus, sisältää 13 kpl 45min tapaamisia.

Liikettä niveliin, kunnon kohotusta, liikkuvuuden sekä tasapainon parantamista sisältävä kurssi.

Aloitus pe 1.9.2017 klo 7:30–8:15, Hinta 185€

Ilmottautumiset viimeistään 21.8.2017. Min osallistujamäärä 6hlö

Valmentajana Nina

MamaFit

Suunnattu vanhemmille joilla on 0 - 1 vuotias lapsi. Sisältää 13 kpl 45min tapaamisia.

Et tarvitse lapselle hoitajaa vaan voitte treenata yhdessä hauskalla tavalla.

Aloitus pe 1.9.2017 klo 8:30–9:15. Hinta jäsenille 168€ /muut 185€

Ilmottautumiset viimeistään 21.8.2017. Min osallistujamäärä 6hlö

Valmentajana Nina

Fightclub

Tehopaketti kunnon kohotukseen, kokoonnumme heti aamulla aikaisin ja tapaamme kaksi kertaa viikossa. Sisältää 26 kpl n.45min treenejä. Alku- ja lopputestaukset. Suunnattu kaikille jotka haluavat tehokkaat treenit jo aamulla varhain ennen töiden alkua sekä valmentajan ja ryhmän tuen tavoitteiden saavutukseen.

Alkaen pe 1.9.2017 klo 6:30-7:15, 2xviikossa (pe ja ti aamuisin), yhteensä 26 tapaamista. Hinta 320€

Ilmottautuminen viimeistään 21.8.2017. Min osallistujamäärä 8hlö

Valmentajina Nina & Mette

Ulkoliikuntakurssi

Monipuolisia harjoituksia ulkona hyödyntäen kehonpainoa ja välineitä. Sisältää 9 kpl 60 min tapaamisia. Suunnattu kaikille jotka haluavat treenata ulkona hyvässä porukassa valmentajan tuella.

Aloitus ma 4.9.2017 klo 17:00–18:00. Hinta 100€

Ilmottautuminen viimeistään 25.8.2017. Min osallistujamäärä 8hlö.

Valmentajana Mette

Nuorten salitekniikka koulu

Suunnattu yli 15 vuotiaille kuntosaliharrastuksesta innostuneille nuorille. Kurssilla opitaan turvallisia painon- ja voimanostotekniikoita.

Sisältää 9 kpl 60min tapaamisia.

Aloitus ma 4.9.2017 klo 15:30–16:30. Hinta 100€

Ilmottautuminen viimeistään 25.8.2017. Min osallistujamäärä 8hlö.

Valmentajana Mette

Aloittelijoiden kuntosaliryhmä

Helppoja perusliikkeitä suunnattuna kaikille aloittelijoille joilla ei ole aiempaa kokemusta kuntosalilla treenaamisesta tai ryhmäliikunnasta.

Sisältää 8 kpl 60min tapaamisia.

Aloitus ti 17.10.2017 klo 8:00–9:00, Hinta 60€

Ilmottautuminen viimeistään 29.9.2017

Valmentajana Noora

 

Ohjaajat ja ilmottautumiset

Henkilön Fit Karhula kuva.

Nina Hosko

* Painonpudottajat -STARTTI

* +50v ryhmä

* Mamafit

* Fightclub

Ilmottautumiset linkistä:

http://www.hyvinvointivalmennus.fi/valmennukset/kotka?product_id=311

tai Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Mette

Mette Snellman

* Fightclub

* Ulkoliikuntakurssi

* Nuorten salitekniikka koulu

Ilmottautumiset ja lisätiedustelut: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Noora

Noora Liukkonen

* Alottelijoiden kuntosaliryhmä

Ilmottautumiset ja lisätiedustelut

Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Tiistaina 8.8.2017 vastaanotto on poikkeuksellisesti suljettu. Palvelemme teitä normaalisti ma ja ke 7.8. ja 9.8.2017 klo 15:00-19:00, sekä torstaina 10.8.2017 klo 9:00-12:00.

Siirrymme syksyn aukioloaikoihin maanantaina 14.8.2017.

Vastaanoton ollessa suljettuna tavoitat meidät parhaiten sähköpostilla osoitteesta Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.