Ryhmäliikunta

Ryhmäliikunnan tiloissamme tarjoaa Erimover, joka tuottaa erilaista sekä laadukasta ammattimaista liikuntaa kaiken ikäisille ja tasoisille liikkujille.

Ryhmäliikuntakalenterimme yläpuolelta löytyy painike, VARAUSJÄRJESTELMÄÄN, jota klikkaamalla pääset varaamaan ryhmäliikuntatunteja. Ensimmäiseksi sinun tulee rekisteröityä ja luoda käyttäjätunnus, jotta pääset varaamaan mieleisiäsi tunteja. Varaathan vain ne tunnit joihin osallistut. Varaamasi ryhmäliikunnan voi peruuttaa
2 tuntia ennen tunnin alkua.

Kolmesta käyttämättömästä varatusta tunnista aiheutuu varausmahdollisuuden lukittuminen, jonka saa pois lukitusta tilasta maksamalla 7,00€ palvelumaksun asiakaspalvelupisteellämme.

Lisätietoja: 

Huom. tuntimuutokset mahdollisia. 

Varausjärjestelmään

Kevät 2018

5.3.2018 alkaen

MaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstaiPerjantaiLauantaiSunnuntai
 

9:30-10:15
Jumping
(tram­po­liini)

Minna

 

9:30-10:30
Teho treeni
Minna

 

9:30-10:30
Spin­ning

Heidi

 

10:00-10:55
Seni­ori-
­jump­pa

Johanna

10:30-11:30
Kunto­sali-
­kierto­-
har­joit­telu

Minna

 

10:30-11:30
Kunto­sali­-
kierto­-
har­joit­telu
(seniorit)

Marianne

10:30-11:30

Fascia
Method

Minna

10:35-11:35
Pump

Heidi

 
     

TOUKOKUUN
AJAN
12:00-13:00
IISI portaat
(lähtö Fitistä)

Marianne

 

11:45-12:45
Pilates

Heidi

 
             

16:30-17:30
Street / Show
(9-12v.)
eril­lis­-
kurs­si

Mari

 

16:50-17:50

Fascia
Method

Minna

     

17:30-18:30
Zumba

Mari

17:30-18:15
Spinning

Aino

 

17:15-18:00
Jumping
(tram­polii­ni)

Minna

17:15-18:15
Mover Jam

Venla

 

16:30-17:30

Teho treeni
Minna

18:30-19:30
Kehon­huolto

Mari

18:20-19:20
Pump

Aino

18:00-18:45
Power­Step

Mira

18:05-19:00
RVP

Jonna

18:20-18:50
Kahva­-
kuula

Venla

 

17:45-18:45
Jumping
(tram­polii­ni)

Minna

 

19:25-20:25
Yoga­func

Aino

18:50-19:35
Kahva­-
kuula

Mira

19:05-20:05
Pilates

Jonna

   

19:00-19:55
FasciaMethod

Minna

Maanantai

10:00-10:55 Seniorijumppa  Johanna

16:30-17:30 Street / Show (9-12v.)

17:30-18:30 Zumba Mari

18:30-19:30 Kehonhuolto Mari

Tiistai

9:30-10:15 Jumping (trampoliini) Minna

10:30-11:30 Kuntosalikiertoharjoittelu Minna

17:30-18:15 Spinning Aino

18:20-19:20 Pump Aino

19:25-20:25 Yogafunc Aino

Keskiviikko

16:50-17:50 FasciaMethod Minna

18:00-18:45 PowerStep Mira

18:50-19:35 Kahvakuula Mira

Torstai

9:30-10:30 Teho treeni Minna

10:30-11:30 Kuntosalikiertoharjoittelu (seniorit) Marianne

TOUKOKUUN AJAN 12:00-13:00 IISI-portaat (lähtö Fitistä) Marianne

17:15-18:00 Jumping (trampoliini) Minna

18:05-19:00 RVP Jonna

19:05-20:05 Pilates Jonna

Perjantai

10:30-11:30 FasciaMethod Minna

17:15-18:15 Mover Jam Venla

18:20-18:50 Kahvakuula Venla

Lauantai

9:30-10:30 Spinning Heidi

10:35-11:35 Pump Heidi

11:45-12:45 Pilates Heidi

Sunnuntai

16:30-17:30 Teho treeni Minna

17:45-18:45 Jumping (trampoliini) Minna

19:00-19:55 FasciaMethod Minna

 Kesä 2018, 28.5. - 19.8

MaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstaiPerjantaiLauantaiSunnuntai
 

        

7.00-8.00
Spinning 60

Tiina

9.00-10.00
TEHO treeni

Minna 

     

11.00.-11.45
Jumping

Minna / Marianne 

10.30-11.30
Ulkotreenit 
IISI-portaat
(21.6.2018 saakka)

Minna / Marianne 

8.10-8.55
FitCore

Tiina 

10.30-11.30
Kunto­sali­kierto­harjoit­telu

Minna / Marianne 

     
             

17.45-18.30
Spinning 45'

Tiina

17.30-18.25
Zumba

Aino 

17.45-18.45
Jumping

Minna 

 17.30-18.15
RVP / FitBall

Beda

     

18.40-19.40
FitBody

Tiina

17.15-18.15
Ulkotreenit                  
Puistojumppa

Minna

19.00-20.00
Fascia Method

Minna 

18.20-19.20
Kahvakuula
(säävaraus)

Beda 

   

19.00-20.00
Fascia Method
(kesäkuu)

Minna 

 

18.30 -19.15
YogaFunc

Aino

         
 

19.30-20.30
Pilates

Mia

         
Maanantai

11.00.-11.45 JumpingMinna / Marianne

17.45-18.30 Spinning 45'Tiina

18.40-19.40 FitBody, Tiina

Tiistai

10.30-11.30 Ulkotreenit IISI-portaat, Minna / Marianne 

(21.6.2018 saakka)

17.30-18.25 ZumbaAino 

17.15-18.15 Ulkotreenit Puistojumppa, Minna

18.30.-19.15 YogaFuncAino

19.30-20.30 PilatesMia

Keskiviikko

7.00-8.00 Spinning 60Tiina

8.10-8.55 FitCoreTiina 

17.45-18.45 JumpingMinna 

19.00-20.00 Fascia MethodMinna

Torstai

9.00-10.00 TEHO treeniMinna

10.30-11.30 Kunto­sali­kierto­harjoit­telu,Minna / Marianne 

17.30-18.15 RVP / FitBall,Beda

18.20-19.20 Kahvakuula (säävaraus)Beda 

Sunnuntai

19.00-20.00 Fascia Method (kesäkuu)Minna

Tutustu veloituksetta

Lähetä meille yhteystietosi ja olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian. 

Tutustumiskäynti ei sido sinua mihinkään.

Yhteydenottolomake

Täytä etunimesi
Kirjoita sukunimesi
Tarkista sähköpostisosoitteesi
Tarkista puhelinnumerosi