Personal Training

 

Omasta kokemuksestani tiedän, kuinka paljon muutoksen tekeminen yksin vaatii. Yhdessä se on huomattavasti helpompaa.

 

[muutos] = substantiivi, joka kuvaa kahden eri tilanteen välistä erotusta. Voidaan kuvata matemaattisena, konkreettisena tai abstraktina. Yhteistä kaikille muutoksille on se, että uusi tilanne eroaa vanhasta - muutoksen verran.

 

Yksi kokee tarvetta kokonaiselle elämäntapamuutokselle, toinen haluaisi löytää sen joskus kadonneen ilon liikkumista kohtaan. Kolmas ehkä pohtii, uskaltaisiko venyttää mukavuusaluettaan järisyttämällä vanhoja treenitottumuksiaan, kun neljäs haaveilee kilpaurheilusta. Yhteistä heille jokaiselle on muutoksen kaipuu.

 

Muutos vaatii taakseen aina päätöksen ja päätös ehdottomasti rohkeutta. Joskus rohkeuden puute voittaa jopa palavan halun. Silloin tarvitsemme jonkun, joka auttaa löytämään tarvittavan rohkeuden meistä.

 

Haluan rohkaista sinua tekemään sen päätöksen, jota olet vielä empinyt.

Koskee päätöksesi sitten uuden askeleen ottamista kohti kokonaisvaltaisempaa hyvinvointia, treenitottumustesi järisyttämistä tai ruokavaliosi päivittämistä, olen valmis auttamaan sinua siinä.

 

Tarjoan sinulle seuraavia palveluita:

  • Yksilöllisiä tarpeitasi vastaava ruokavalio, joka sisältää ihan tavallisia puhtaita raaka-aineita: ilman ihmedieettejä tai elimistön terveen toiminnan sotkemista liian pienillä kaloreilla
  • Sinulle toiveidesi mukaan räätälöity treeniohjelma
  • Turvallinen ja asiantunteva kuntosaliohjaus sekä oikeisiin tekniikoihin että tehokkaaseen tekemiseen keskittyen
  • Pitkäkestoisempi valmennuspaketti, joka on optimaalisin etenkin sinulle, joka haluat saavuttaa tavoitteesi järkevällä aikataululla pysyvästi tai sinulle, joka et halua kehityksesi tyssäävän: voit valita 3kk, 6kk, 9kk tai 12kk mittaisen valmennuksen

 

On tavoitteesi mikä tahansa, tehdään siitä yhdessä totta!

 

OTA ROHKEASTI YHTEYTTÄ:

Paolo Haapanen

045 7873 1869

 

image1

 

Hinnasto:

Ohjaus yhdelle
(treeni/tekniikkaneuvonta)
  60€ (60min)
Ohjaus kahdelle
(treeni/tekniikkaneuvonta)
 100€ (60min)
Ohjaus kolmelle
treeni/tekniikkaneuvonta)
 120€ (60min)
Ohjaukset myös ryhmille (hinta määräytyy ryhmän koon mukaan)
 Yksilöllinen ruokavalio  100€
 Yksilöllinen treeniohjelma  100€
 Yksilöllinen ruokavalio sekä treeniohjelma  180€

Huom. hinnat eivät sisällä mahdollista salimaksua!

Valmennuspaketit:

3kk valmennuspaketti 447€
6kk valmennuspaketti 834€
9kk valmennuspaketti 1161€
12kk valmennuspaketti 1428€

 

Valmennuspakettimme sisältävät:

  • Ohjauksia seuraavasti: (3kk:n paketti 6 ohjausta, 6kk:n paketti 12 ohjausta, 9kk:n paketti 18 ohjausta, 12kk:n paketti 24 ohjausta)
  • Yksilöllisen ruokavalion
  • Yksilöllisen treeniohjelman
  • Ohjelmien rajattomat muokkaukset
  • Tulosten analyyttisen seurannan
  • Tarvittavan tuen ja turvan

Tutustu veloituksetta

Lähetä meille yhteystietosi ja olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian sähköpostitse. 

Tutustumiskäynti ei sido sinua mihinkään.

Yhteydenottolomake

Täytä etunimesi
Kirjoita sukunimesi
Tarkista sähköpostisosoitteesi
Tarkista puhelinnumerosi